Se la vita è un viaggio fino alla tomba,tanto vale arrivarci a pezzi ma dicendo"questa si che è stata una corsa!!!!

new york city marathon

new york novembre 2008

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Il programma  internazionale prevedeva oggi la quarta Major dell'anno.la maratona di chicago(che correrò,prima o poi);una start list di alto livello lascia presagire una grande gara,e così è stato;l'obiettivo del vincitore,Wanjiru,era di attaccare il record  mondiale berlinese di gebresilassie,ci provo già a Londra,dove vinse ma fallì il record,stesso risultato oggi:vincitore in 2 05 22 ma lontano di quasi 90 secondi dal record;secondo il marocchino Gharib,eterno piazzato nelle major,e terzo il keniano Cheruyot già vincitore sulle velocissime strade del Michigan lo scorso anno.

Da Casella peronale

(nella foto il vincitore wanjiru con Gharib a pechino 2008)
Si è corsa anche la maratona di Carpi,con la vittoria preventivata dell'ukraino vasyl matviychuk della cover mapei in 2 11;dato in gran forma viste le recenti vittorie in varie corse stradali,ha recitato il suo ruolo da favorito sin dalla prima metà gara partendo poi dal 30° km e vincento in solitudine nonostante un leggero calo finale dato dal gran caldo;il suo obiettivo ,dichiarato anche all'arrivo,era,oltrechè vincere,era di scender sotto le 2 10,sarà sicuramente per la prossima,ha dalla sua l'età (27 anni sono relativamente pochi per un maratoneta)e sicuramente la classe.

Da Casella peronale

Si sono svolti a Birmingham i mondiali di mezza maratona,vittoria come da pronostico dell'eritreo tadese(quarto titolo mondiale consecutivo di mezza dopo uno di cross)con 59 35 e ottimo 18° posto assoluto con un personale di 62 43 per il nostro daniele meucci,primo del resto del mondo.

Da Casella peronale

Riguardo a me,beh sono ripartito,in accordo col nuovo coach,avevo una settimana facile per ritrovare un pò di smalto e dare un pò di km alle gambe,l'obiettivo di questo primo periodo è di riabituare la muscolatura alla fatica,negli ultimi mesi,causa infortuni e quant'altro avevo perso un pò di cavalli,organicamente ero disabituato alla fatica;per cui 6 allenamenti di un'oretta l'una,siamo più o meno sui 12 km abbondanti a ogni uscita,anche 13 in alcune uscite,il passo è quello di crociera solito,intorno ai 5,e chiudevo ogni allenamento accellerando negli ultimi 3 km finendo sempre brillante sotto i 4 30 facile.
da domani riprendiamo con un esercizi e ripetute varie....ci sarà da ridere il prox anno,nel mentre farò qualche gara....domenica prossima sarò alla ossi tissi usini,maratonina di 14 km con delle belle salite...e la domenica dopo ancora farò la mezza di cagliari respira;a fine novembre è già in preventivo la mezza di Uta dove spero di abbatter bene il personale .....

Postato da: ivocollu a 19:41 | link | commenti (3)

#1    11 Ottobre 2009 - 21:00

 

 Bella questa tua raccolta di dati... l'ho apprezzata.
A Chicago un giorno spero di correre anche io, è una città meravigliosa dove ho già corso per gioco... poi è pure l'unica tra le Mayor che mi manca.

utente anonimo

#2    11 Ottobre 2009 - 21:11

 

grazie :)
e si...tutti ne parlano alla grande di Chicago,sia come città che come maratona,toccherà andarci,anche perchè uno dei miei obiettivi è di farle tutte le major,e chicago è tra le più facili visto che a boston ci vuole il tempo e a londra ci sono anni d'attesa!!!

ivocollu

#3    12 Ottobre 2009 - 14:17

 

dai Ivo ...raccogli energie e spirito e domenica ti fai un po di sali e scendi
Cinzia
PS: la mia speranza è di ri-avere prima o poi sulle gambe un po' di km per sostenere una mezza

utente anonimo