Se la vita è un viaggio fino alla tomba,tanto vale arrivarci a pezzi ma dicendo"questa si che è stata una corsa!!!!

new york city marathon

new york novembre 2008

Per info prenotazione tavoli proposte matrimoniali varie e affini email e msn contact: icollu@tiscali.it L’autore dichiara di non essere responsabile per i commenti inseriti nei post e che eventuali commenti dei lettori, lesivi dell'immagine o dell'onorabilità di persone terze, non sono da attribuirsi all'Autore, nemmeno se il commento viene espresso in forma anonima o criptata. Questo sito non rappresenta una testata giornalistica in quanto viene aggiornato senza alcuna periodicità. Non può pertanto considerarsi un prodotto editoriale ai sensi della legge n. 62 del 7.03.2001

Altra grande domenica di sport in quel di Olbia,andava in onda la 21^ edizione della straolbia,storica gara tra le vie della città....classica location del parco fausto noce,il nostro central park,perfetto per una bella domenica all'insegna della corsa del sole e dello sport...La gara era di circa 8 km scarsi attraverso le vie della città....percorso chiuso al traffico in maniera ottimale(non come l'anno scorso,evidenti i miglioramenti).

Da Casella personale

Io volevo lanciarmi in un 4 15 di media iniziale per poi cercare nella seconda metà di accellerare.....invece parto subito a testa bassa,fedele alla linea,lanciando i primi km intorno o sotto i 4,rimanendoci sotto per quasi tutti i km,solo un leggero rallentamento con un km a 4 20 intorno alla metà,tra salita e un attimo di crisi ho rallentato cmq rimanendo sempre su media accettabili;riprendendomi ,come lo scorso anno,sulla salita di viale aldo moro e accellerando,ma non troppo,nella discesa successiva e sprintando con un 3 30 negli ultimi 900 metri....peccato perchè i avanti a me avevo altri due tm che non sono riuscito a raggiungere,prendendone almeno uno sarei entrato tra i primi 5 di cat e mi sarei vinto 2 bottiglie di vino,mi avrebbe fatto piacere ma pazienza..risultato finale 92° assoluto su oltre 200,6° di cat su 12,32'11'' per 7,9 km ,media di 4 03 con punte a 3 al km...per me un ottimo risultato...mi sono migliorato di oltre 5 minuti nella stessa gara rispetto allo scorso anno...sono andato abbastanza veloce,io che veloce non sono e che cmq non ho mai fatto allenamenti per la brillantezza....va bene così per ora..nella foto io nello sprint finale

Da Casella personale

Ps nella foto starei ridendo visti i salti mortali del fotografo(mio cugino) per riuscire a prendermi :)

Postato da: ivocollu a 17:40 | link | commenti (7)

#1    19 Aprile 2009 - 18:38

 

Caspita 5 minuti!! complimenti!!

utente anonimo

#2    19 Aprile 2009 - 18:39

 

uffa mi dimentico sempre il nome..ero Davide.

utente anonimo

#3    19 Aprile 2009 - 18:51

 

ahaha davide..ormai quando non capisco chi mi scrive vado in automatico da te :) e si..l'anno scorso fa poco testo per mille motivi..però c'è stato un bel miglioramento..e va bene..avanti così :)

ivocollu

#4    20 Aprile 2009 - 08:21

 

complimenti ivo, gran bella gara la giornata era fantastica tantissima gente molto bello, ciao a presto ci vediamo a sassari

utente anonimo

#5    20 Aprile 2009 - 11:18

 

per il momento il vino lascilo perdere.
complimenti per la bellissima prestazione.
Ciao...

utente anonimo

#6    20 Aprile 2009 - 15:52

 

cosa lascialo perdere..il vino ci sta sempre bene...non dico ai ristori di metà gara ,ma dopo la gara è la morte sua un bel vermentino :)

ivocollu

#7    21 Aprile 2009 - 19:33

 

ma ti vediamo alla sassari osilo o alla mezza di nurachi..aio facciamo blogpoint sardo :-)
mathias

utente anonimo